Preparador Físic

CRF Vilanova-Jaume Bonastre

Informació

ejeercicio personal

Jaume Bonastre

Llicenciat en INEFC

ejeercicio personal

El preparador físic és aquella persona que està qualificada i té una formació especialitzada en una disciplina que permetrà aconseguir tant objectius generals, normalment en àmbit professional o d’elit, com específics, tenint com a funció principal millorar les qualitats físiques pròpies d’aquesta disciplina i aconseguir el màxim rendiment fins a aconseguir un objectiu primari.

També treballa en col·laboració amb altres professionals, ja que és fonamental una multidisciplinarietat amb altres branques com la nutrició, psicologia, fisioteràpia o medicina, entre altres. Per això, ha de tenir coneixements bàsics en diferents matèries per a poder comprendre la dinàmica i interacció d’aquestes, unint esforços i aconseguint un fi comú entre elles.

Entrenaments Personals

Realitzem entrenaments personals d´una hora de duració dirigits a persones que volen millorar:

-Estat de salut

-Control de pes

-Rendiment esportiu en proves de competició

Benefici 1

Disseny de programes personalitzats

Benefici 2

Prevenció de lesions

Benefici 3

Optimizació del rendiment

Benefici 4

  • Motivació i seguiment